S'accepter dans son corps?
Oui, c'est possible!
Faites de votre corps un allié!
La première étape vers votre changement intérieur et extérieur.
Osez essayer un chemin différent qui vous amènera vers un résultat centré sur vos objectifs.
Cessez la lutte avec vous-même!
J'ai créé la méthode de réconciliation corporelle, pour une clientèle ayant de la difficulté à s'accepter tant au niveau de l'apparence physique que dans les pensées et comportements liés à la nourriture.
Je suis formée à l'Approche Non Directive Créatrice, plus communément appelée l'ANDC. Cette approche de courant humaniste est formidable et efficace pour effectuer un changement intérieur positif et durable qui se reflète également sur votre extérieur.
Je suis également formé en Hypnose, afin de disposer d'outils extrêmement efficaces ayant fait leurs preuves pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous aider à vous défaire de vos croyances limitantes.
Je vous propose un suivi personnalisé, à votre rythme, qui vous amènera vers la réconciliation corporelle et vous permettra d'être libéré de votre restriction cognitive face à la nourriture pour vous alimenter, par la suite, de façon intuitive.
Ce que je vous offre :
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Un accompagnement professionnel et chaleureux
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Une écoute active et sans jugement
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Des outils efficaces pour vous aider à vous réconcilier avec votre corps, surmonter vos obstacles, atteindre vos objectifs
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Améliorer la qualité de votre relation avec la nourriture, sans restriction cognitive
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Faire de votre corps un allié pour parvenir à l'alimentation intuitive
"Le vécu d'un être humain est la seule chose qui soit incontestable." - Colette Portelance
La méthode de
Réconciliation Corporelle
Libérez-vous de votre prison mentale et retrouvez votre pleine liberté
Voici ce que je vous propose
Vous aider à...
Écouter votre corps
Augmenter votre confiance et votre estime
Vous accepter tel que vous êtes
Corps - Coeur - Tête
Adopter un discours intérieur sain
Être en paix avec vous-même
Ce que la Méthode de Réconciliation Corporelle peut faire pour vous...
La méthode de réconciliation corporelle vous aide à retrouver une saine relation avec votre corps, votre image corporelle, à voir et défaire vos fausses croyances qui nuisent à l’amour de vous et de votre corps.
À lâcher prise sur la restriction cognitive afin de revenir à une alimentation intuitive, par l’écoute des signaux de faim, de satiété et de rassasiement, qui permet de retrouver une liberté d’être.
La méthode de réconciliation corporelle repose sur les bases de l’ANDC, soit une approche qui respecte votre rythme, qui permet l'entrer en relation avec vous-même et favorise grandement l'acceptation et l'amour de soi qui est au de l'approche.
En complément, l'HYPNOSE est également utilisée pour appuyer et faciliter l’atteinte de vos objectifs de façon naturelle et efficace.
La méthode de réconciliation personnelle utilise également d’autres outils, tels que:
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EFT – Technique de libération émotionnelle:
Qui permet de diminuer les peurs afin de ne pas obstruer le chemin vers le changement.
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Imagination créative:
Permets de créer un nouveau chemin plus satisfaisant qui, à force de l’emprunter, finit par remplacer l’ancien chemin neuronal qui cause problème à long terme (concept en neurosciences et PNL).
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Méthode SMART:
Pour vous aider dans atteinte de vos objectifs, cet outil a fait ses preuves à travers le monde. C’est une des meilleures méthodes pour définir vos objectifs et optimiser vos chances de réussite.